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Das Kursangebot für Ihre Gesundheit

LnB Motion

Die Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht trainiert die Schmerzfreiheit und minimiert den Verschleiß.
Sie kommen wieder ganzheitlich in Bewegung.

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Fascial-Fitness

Kursinhalte: Mobilisation und Dehnung von Faszien und Muskeln, Koordinationverbesserung, Mobilisation mit Bällen und Rollen, Anleitung zu Eigenübungen.

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Yoga

Hatha sanft:
Sonnengrüße, Asanas, Pranayama und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene

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Pain Balance

Speziell für Schmerzpatienten entwickeltes Kursprogramm mit Kombination aus Progressiver Muskelrelaxation (PMR), Autogenem Training (AT), Achtsamkeit, Atemübungen und mehr

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